Mal wieder der Haferdrink ausgegangen? In diesem kurzen inoqo-Reel auf Instagram zeigen wir dir, wie du leckere Haferdrinks einfach zu Hause selbst machen kannst. Du brauchst dafür nur ein paar Zutaten und deinen Mixer - fertig ist der Drink fürs Müsli!

Schon mal was von Indoor-Gardening gehört? Wenn du nicht zu den Glücklichen mit eigenem Garten gehörst - aufgepasst! Besonders gut eignet sich unser alltime Kinder-Favorit: Kresse! Sie schmeckt nicht nur gut, sondern ist auch sehr gesund. Möchtest du wissen, was die Sprossen alles können und welche Optionen du noch hast?

Mhh, was gibt es Besseres: Kresse peppt jedes Brot und jeden Salat auf. Und das Beste daran: Es ist unglaublich einfach, diese in der eigenen Küche anzubauen - in diesem kurzen Clip siehst du wie! inoqo-Tipp: Anstatt Frischhaltefolie zu verwenden, kannst du die Kresse einfach mit einer weiteren Schicht Küchenpapier abdecken!

Möchtest du wissen, welche Vor- und Nachteile Kuhmilch und ihre pflanzlichen Alternativen haben? Wir haben da was für dich: Schau mal in das Video von TED-Ed und lerne mehr über die gesundheitlichen und ökologischen Auswirkungen der Getränke!

We proudly present: Die Planetary Health Diet. Diese geniale Idee gibt Hoffnung. Der Speiseplan fokussiert und vereint unsere körperliche Gesundheit und die des Planeten. Und hey, kleiner Teaser: es wird lecker, abwechslungsreich, gesund und nahrhaft - ohne Verzicht.

Mit unserer Ernährung haben wir nicht nur den Hebel für einen gesunden Körper in der Hand, sondern auch eine große Wirkung auf die Gesundheit unseres Planeten. In diesem Video von Quarks wird die Planetary Health Diet praktisch veranschaulicht und von 2 Studierenden ausgetestet - willst du wissen, wie das lief?

Von Leinsamen-Pudding über Rote Beete Walnuss-Salat bis zu leckeren Linsenlaibchen. Die wahren Superfoods gibt es direkt vor unserer Haustür. Also Haustür auf, hier das passende Rezept raussuchen und den Körper mit regionalen Nährstoffen boosten.

Der neue Bericht des Weltklimarats (IPCC) ist da und bringt gleich eine Menge Fragen und Sorgen mit sich. Aber auch Hoffnung - Hoffnung für dich, mich und für alles andere Leben auf unserem Planeten. Mit unserer Ernährung haben wir einen großen Hebel, um diese Hoffnung Realität werden zu lassen und unter einer Erderwärmung von 2 Grad zu bleiben. Zum Anlass des IPCC Berichtes haben wir ein neues Reel auf unserem Instagram Channel für dich!

Der nächste September kommt bestimmt, und du bist vorbereitet: Hier findest du sechs leckere Rezepte mit Walnüssen von Zucker & Jagdwurst. Wie wär’s zum Beispiel mit einem Walnuss-Bananenbrot oder Gnocchi mit Walnusssauce? Uns läuft bereits das Wasser im Mund zusammen!